腕立て伏せ(HIIT)
腹筋(HIIT)
ストレッチ&マッサージ
ところでジョギングコースの霞城公園は明日から閉鎖。捨て猫がいっぱいいて餌をあげてる人がいるから猫は太ってるけど食べ物なくなるよな~可哀想に。そして息子の休校も4月17日から→5月6日まで延長されました。やっぱりいろいろ大変になります。身体はこうやってエクササイズなんかをして自分たちでもなんとか保てるけれど『心』はどうだろう!? システムトラブルを起こしそうです
夫婦でのショップ経営 しごと 珈琲とワイン 海外旅行 国内旅行 ジョギング サイクリング フィッシング 愛犬マルチーズ ジュニアテニス応援(終了) 好きな音楽 知人さんの自分生存確認用のためetc…元ゲームデザイナー現小さなショップ裏方担当のライフスタイル雑記