ポタリング 西蔵王へ滝汗かきながらヒルクライムしたのに展望台に入れなかったの巻

お盆の今日はお盆休みでなくフツーの定休日。朝ジョグしてワンコの散歩(この時点で歩数は1万歩越)して、シャワーを浴びて朝食食べて、家の掃除だなんだして、9時過ぎに出発。目的地は決めてなくてタラタラ走っていたら西蔵王の下のあたりにいたんだけど、下ってくるローディー数人とすれちがって、今からっすか？みたいな表情で会釈されるから、うん、そうだよ！というていで坂を上っていたら引き返すのがもったいないくらい上っちゃったので、もう行っちゃえって感じで・・・

登り切ったze・・まぁ今日は快晴でこんな時間でも30℃以上あるし、朝ジョグですでにカラダが燃焼モードに入ってるから滝汗でシャツがビショビショ。朝ジョグで出切らなかった昨夜のお酒も全部出た感じ。なんていうか、代謝を実感できるっていう感覚だし、目的地まで登り切った達成感もあるのでカラダはツラいんだけどスッキリしてキモチがイイっす！ ・・・そして高原は景色がまた素晴らしい！コキアとひまわり、写ってないけどこの周りには無数のトンボが飛んでるんよ・・・癒される光景！

そしてゴールの展望台。がしかし・・・

ということで去年の秋(https://lifestyles-jalanjalan.blogspot.com/2024/10/blog-post_31.html)にも立ち寄ったおまんじゅう屋さんでeimy店長と息子にお土産を購入。店内で冷たい麦茶もいただいて水分補給も👍(感謝)

標高差約500mを一気に下るダウンヒルは気持ち良いの一言でしたね・・・そして無事街まで戻って我が家に到着

ちょうどコーヒーを淹れてくれてたのでみんなで食べました。コキつかったカラダに甘さが沁みるわ

ストップボタンを押すのを30分以上忘れてたので時間はちょっと多めかも⁉ どうでも良いけど

今からお昼を食べたら、施設へ行って実母の見舞いして、eimy店長と中山町のゆらら温泉行って、夜は花火みながら🥂飲むかな。今月末で57歳になるけど俺ってば元気だな(笑) ではまた！

ポタリング ひまわり温泉ゆららへ行ってみた

eimy店長が美容院にいってしまったので一人になった午後。気温35℃越え激アツ、ワンコはクーラー効いてる中でスヤスヤ寝てるし自転車乗りたいなぁ・・・と向かった先は中山町のひまわり温泉

画像は山辺町手前のあたり。青い空と白い雲をまとった遠くの山々、広い田んぼ、そよそよとゆらぐ稲の音に癒されながらののんびりサイクリング

左沢線とビアンキ

体感距離は15~16kmかな。1時間ちょいで到着

ゆららに来たのは10年ぶり以上かな。あまり印象にない温泉だったけど、今回はめちゃめちゃ良かった。というのも露天風呂かな。前はなかったよな?! 浅いヒノキのたらいみたいな風呂。他の人がいなかったんで大の字に寝ながら入れたんだけど、これが青い夏空と樹々が風に揺れる風景だけを見ながら浸かれたんでメチャ最高でした。

https://www.yurara.jp/spa

帰りはちょっと違うルートで戻り無事帰宅。eimy店長へのお土産は中山町と言えばすももなので売店ですもものジャムを購入

汗を流してきたのにまた汗をかいたのでシャワーを浴びてお待ちかねの宅飲み。今回、財布と携帯と着替えとタオルだけの軽装で行ったので走行記録は無し。多分往復で35㎞くらいかな。楽しかった~KP🥂

ポタリング 蔵王ダム 標高546m

 6/19(木) お店の定休日。

ロード乗りのSパパがコーヒーを買いに来てくれた時にに「蔵王ダム、ちょっと足慣らしにいいですよ」みたいなことを言っていたのを思い出して、蔵王ダムまで登ってみることに。

とはいえ自転車は去年の12月に乗って以来。ビアンキを物置からひっぱり出して、空気圧を調整して、サイコンをセットするも充電切れ。代わりにスマホをセットしてアプリをON。サイクリングパッドを履いて、ヘルメットかぶって準備良し、ということで超久々のポタリングのスタート。

市内中心部から東上。千歳山沿いを上がってって、東山形地区、宝沢地区とずっと上り。まー斜度のゆるい上りなのでなんてことはなかったんだけどそれは民家地帯まで。【この先行き止まり】という表示を超えて民家ゼロになると急に道が狭くなって林道みたいな感じになったトコから結構な登り坂。気温が30℃を超えてて無風なのもあるけど結構キツイっす。林間なのでほぼ日かげなのはありがたいんだけど、めまとい虫がゼビウスのシオナイト(←わかります?)みたいに顔の周りにまとわりついてきてメチャ不快・・・熊も出そう・・・坂道まだ続くのか・・・Sパパが言ってた足慣らしではないな～どっちかっていうと修行だな・・・滴ってくる汗をぬぐいながら「いいねーこの内部がメラメラと燃えてる感じ！」とか独り言。ノロノロと登坂をしてると崖の下を流れる川の音が急に大きくなってきた。ダムの放水の音かな??もうすぐダム??・・・あ、ダムの堰堤が見えた！ やった~着いた~って感じでした

「蔵王ダムへようこそ」っていうわりには堰堤も含めてほぼ全面立ち入り禁止だし、一般人が入れる施設は何もないしこの看板があるこの僅かなスペースしか立ち入ることができないのでココにきても何もできない感じです。【可愛い仲間が住んでます】え？熊・・・

空気が美味しいしヒグラシとウグイスの鳴き声に癒されます＆ここまで来れたっていう達成感もあって良し！

湖面に映る山が奇麗

帰路はずっと下り坂だから一切漕がなくてOKな感じだった。下りの林道は結構なスピード(50km以上)がでるしブラインドコーナーが多いのでその都度ブレーキをかけるんだけどしっかりブレーキが効いてくれるのとあとやっぱディスクブレーキっていう安心感が半端ない。C-SPORT2にしてマジで良かった。あと↓データは冒頭にも書いたけどサイクルコンピュータの充電切れてて使えなかったのでスマホのアプリのみ。休憩でPAUSEとかしてないんでavlペースとかは違うと思う

約2時間のいいフィットネスだった~。今日は夕方、日帰り温泉に行ってカラダ伸ばしてこようかなぁ

多分今年ラストのポタリングかな⁉

午前中はeimy店長と休日ジョグを小一時間。冬の太陽とはいえ陽を浴びて走るのはメチャ気持ち良かったです。本格的な冬を前に「ポタのラストチャンスかも⁉」ってことで、午後からポタリングしてきました

今回も最初に目的地は定めず、信号とか車の少ないトコを選んで街を抜けたら西の方に来てた。このまま県民の森方面の山に登って湖沼巡りでもしてみようかと一瞬おもったんだけど、午前ジョグで足を使ってるから無理は禁物だよなーって登坂路線はやめて平坦路線で行くことに。とはいえ最初の方はまだ体力と自転車を漕ぎたい欲があるからガンガン漕いでたら顔と耳が痛すぎるくらい寒い! ネックウォーマーはつけてるけどこりゃキツいってことでケイデンス65～速度23㎞くらいでゆっくりだけど止まらず漕ぎ続けます

平地は雪がないけど東西南北の山はどこをみても白いのでもしかしたら山寺は雪が被ってエモい風景が見れるのでは⁉と思い東方面にルートチェンジ

山寺に到着すると駅舎の屋根にはうっすら雪があるけど・・・

立石寺界隈は雪景色でなかった…

2ヵ月前と違って観光客がほとんどいない閑散とした山寺の街。eimy店長に恒例のポタ土産を買おうと思ったけどお土産屋さんのほとんどがクローズしててNGでした。なんなら前回食べそこなったソフトクリームを楽しみに漕いできたのに…冬の平日は店じまいが早いのかな⁉

冬至も近いのであっという間に日が傾いてきてます。山の際から太陽まで手のひらを水平にしてはかると指3本弱。1本15分なので45分弱で陽が沈む計算です

陽が落ちると気温が急に下がって0度くらいかな⁉ グローブしてても指先が冷たくなって、スニーカーのつま先もちょっとしんどい。ちょっと寄り道して(買い物)してスタート地点へ真っ暗になる前に無事GOAL。ポタ終了!

忙しい師走の日々だけど、今日は仕事を忘れ身体を動かしていい気分転換できた休日になりました～👍

ポタリング 山形市西部～上山をぐるりと42㎞

 小春日和の店休日。朝のワンコ散歩2㎞のあとに午前中はeimy店長と霞城公園近辺をジョギング40～45分くらいしましたが紅葉がキレイでした。山形市の街なか紅葉はいまがピークみたいです!

軽い昼食のあと4回目のポタリングへGO! スタートはいつもの霞城公園。今週も行き先は決めてません

なんとなく山形市の西部方面に進んで山の際あたりを走行。道路の先に見える山は富神山です

県民の森方面にヒルクライムするか一瞬迷ったけど富神山沿いを南進して里山アップダウン(楽しい!)を経て、国道348号線をクロスして隔間場(かくまんば)へきました。久々訪れましたがこの辺の野池群は懐かしの場所なんですよ

というのも、この辺、今はみはらしの丘＆周辺として宅地開発されてるけど、当時は＜小松原・久保手・隔間場＞といった地名で里山に野池がいっぱいあって、30年前くらいに帰省した時にはよく釣りに来てました。現在は知りませんが当時は釣り禁止の札はほぼなくて釣りが出来たんですよね～。ちょうど自分が公私とも釣りにハマっていた頃だったんで(というのも当時はゲームデザイナーで釣りゲーム作ってました(クリックでそのblog記事へジャンプ))、eimy店長も釣りをするようになってでっかい魚をバンバン釣ってましたよ! ↓画像は 1995年のGWに「写ルンです」で撮った写真です(懐) eimy店長は26歳。当時婚約者だったか新婚だったかの写真ですが今とあんま変わんないですね～👍

山形市と上山市の境目の久保手地区のあたりからの蔵王遠景。素晴らしい景色に癒されます。このまま蔵王連峰を眺めながら上山市方面に向かうことにしました

上山市に到着。大口の得意先があって納品に1ヶ月に一回くらいは来ますが(週明け納品があります笑)、自転車で路地を巡ってみると武家屋敷があったり、石畳の道路とか、結構趣がある温泉街なんですねー…上山城に来てみましたが今日は休館日だそうです

突然思い出したんだけど、この上山城の天守閣の瓦に自分の名前が刻み込まれているハズです。それこそ自分が小学生か中学生の頃にこのお城を改修してて＜幾らか寄付すると名前を瓦に刻んでくれる＞ってのを親がやったって言ってましたねー(遠い記憶なんで定かでないけど)

もっと先に行こうかと思ったんだけど、実はパッドがついたサイクルインナーパンツを履き忘れてきたんですね。お尻がちょっと痛くなってきたので山形市方面へ戻ることにしました(;'∀')・・・道の駅やまがた蔵王です

去年の12月だったっけか?? リニューアルしてから初めてきました。ポタリング恒例となりつつある家族へのお土産を買いました

黒沢温泉を抜けて南松原地区の街道を通って蔵王駅に寄ってみました。蔵王駅とは名ばかりで実は蔵王スキー場にはココからは行けません(笑) 今はスマホがあるからアレだけど、昔は蔵王スキー場に行こうと間違ってココに来た人いたんだろうなー

周辺の観光マップが掲示してありますが駅の周りはほぼ何にもない感じだね

吉原～南舘～篭田～近所の山形駅西口にきました。高校生が踊りのTikTok動画かな?を撮ってる横で自転車撮りました(笑)

霞城公園南門に到着して本日のポタは終了。 夕陽に照らされた紅葉がキレイでした。今日の走行距離は約42㎞でした。42㎞といえばフルマラソンと同じ距離。フルは今まで3回走ったっけ。最後に走ったのは2019年(クリックで記事に飛びます)。またトライしてみたい気持ちもどこかにあるんだよね～(^_-)-☆

●今日のお土産の＜だんご＞。餡たっぷりで美味しかったです!

●今日の走行コース ReLive(Youtube)

●記録いろいろ

●速度

●ケイデンス

●アフターサイクリング(疲れ取り)は量販酒屋さんで買った1000円位のロゼ泡。食事(パスタとサラダ)の邪魔をしない感じでビールより良いのでまた買いたいと思いました

カラダを目いっぱい使ってイイ休日を過ごせました～。リフレッシュしたので明日からシゴトをまた頑張ります!

ポタリング＠今日は60㎞ 山形市→山辺町→中山町→寒河江市→大江町(日本一公園)→朝日町(道の駅おおえ)→帰路

店休日は最高の天気です。朝から風もなく湿度も低い。昨日公開した記事で書いた通り1ヶ月経っていろいろセッティングができてきたのでいい歳してウキウキですよ(大事です)・・・でも午前中仕事があってそれが終わり昼ご飯ぽいのを軽く食べてからお昼過ぎのスタートになりました

☆ポタリング スタート☆

スタートは霞城公園。ちなみにポタリング1回目・2回目とも山形市の東方面だったから、今日は西方面って思っただけでこの時点で目的地はまったく定めていません

西バイパスを渡って西へ続く道は信号の少ない平坦な一本道なのでケイデンス90位で山辺町に入って須川沿いの土手ロードへIN。ロード乗りのSパパからオススメされてたのと前にジョギングでも走ったことがあるので馴染みがあります。河川管理用道路?でサイクリングロードではないかもしれないけど延々サイクリングしやすい道が続きます。ここは今後「須サイ」って呼ぶことにしよう。これはJR左沢(あてらざわ)線の鉄橋。そっか川沿い走って左沢まで行くのもアリだな、ってココで思った

道はほぼ平坦で前2後6くらいのギアにしてケイデンス75～80くらいでずっと漕いでる。須サイの中山町あたりで最上川沿いの道にIN。そこらじゅうに実がたわわに実ってる柿の木がいっぱいあるんだけど誰も食べないんかな?

中山町ゆらら温泉～県野球場付近を過ぎ寒河江市にIN。ふるさと総合公園に寄り道してみたら紅葉がまーまー奇麗だったよ

最上川河川敷に出てパチリ。13:39でこの日の傾き。まさに初冬だよねー

ここで「どうしよう?」と。そうだ、大江町に最上川の曲がり箇所をパノラマ的に見られる公園があったはず(いったことないけど)・・・自分の思う通りに行動できる気ままなボッチポタの良いところ。てか自分は誰かとつるんで何かしたりするのが好きじゃないんですよね。寂しがり屋だけど孤独好きなので笑・・・ということで大江町まで漕ぎ漕ぎして本日初のちょい上り坂をケイデンス70位で駆けあがり絶景の場所へ。じゃじゃーん!

最上川の雄大な流れと左沢の街並みを一望できるスポット、日本一の公園(楯山公園(日本一公園/左沢楯山城史跡公園))っていうんだそうです。しかもこの見晴しの良い場所に出るまでの小道の紅葉も絶景でしたよ! ショート動画でどうぞ(YouTube動画)

ここでスタートから2時間弱くらいかな。暗くなる前には戻りたいのでそろそろ引き返すかな～・・・

あ、そうだ。こないだ道の駅おおえがリニューアルしてどうたらってニュースで言ってたよな⁉って思い出して朝日町に寄り道

直売所と軽食コーナー、木のぬくもりがあって良い感じでまーまー混んでましたね～。eimy店長にお土産を買って・・・

ヘルメットをかぶったまま(そんな人は誰もいません)椅子に座って休憩と糖分補給。ラ・フランスソフトクリームは430円だったかな。この辺で40㎞は走ってるから甘さが沁みる感じね～

あとは帰路です。来た道でなく微妙に違う道で帰ることにしました。あ、ケイデンスが表示されなくなってしまいました。・・・サイコン本体はしっかり機能してるんでペダルにつけているセンサーの電池が切れたんだと思います。最初からついてたモニター電池だったからな～仕方ないね。

一気に20㎞くらい走って霞城公園へ日のあるうちに戻れました～お疲れ俺

今日は美容室に行っていたeimy店長へ道の駅で買ってきたお土産。ご当地名産リンゴのジャムだと思います

☆今日の記録☆

写真撮影や休憩の時にPAUSEしてないのでAvl速度は低いですね。平坦な道を漕いでるときはだいたいケイデンス70くらいで25㎞前後くらいのペースで走ってたような気がします。軽く心拍数が上がる程度だけど距離乗るから無理しない感じで。総合距離も初回47㎞→2回目46㎞→今回60㎞と伸びましたね・・・日が長ければもっと走っていたかったからまだもう少し距離はイケそうですねー56歳我ながら健脚!・・・って今日はほぼ平坦だったからな～。まー消費カロリーもエグい。その半分かもしれないけどそれでもエグい。いいフィットネスだわ

●Zeopoxaアプリのデータ

●XOSSアプリの速度とケイデンスデータ

●Reliveアプリによる今日のコース(YouTube動画)

☆総括☆

いやー単純に楽しかったし爽快でした。調整と装備充実してクロスバイクの扱いにもだんだん慣れてトラブルもなく、いや最後に自転車から降りたとき足がペダルか何かに絡まってちょっとよろけて尻もちついたのは内緒・・・ということで今日の学びは特にはないんだけど、目的の場所を定めないポタリングはマジで楽しいなって思った。冬に突入だけど暖冬そうだからまだ何回かイケるかなー

☆その後☆

お風呂でカラダを伸ばして心地よい疲れもあって夕飯の時になんかビールが飲みたいなぁって思ったけどありがたいことに休みの日までシゴトがあるのよ。週末臨時休業するし、明日も納品とかご予約対応とかいろいろあって忙しいんっすよ・・・ブログをサクッと書き終わったいま、20:00前だけどいまからちょっと仕事します。(押忍) ということで仕事のお供にじゃらんじゃらんの店で大人気の有機アップルサイダービネガー(100％純リンゴ酢)を炭酸で割って飲んでます。コレまじで美味しいし身体に良い、あっ良いって言っちゃいけないんだっけか。サイクリングで疲れた身体が喜びます☻

沁みるよ～。ではまた!