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2020年4月4日土曜日

週刊*映えない愛夫弁当・日々雑記+♪☆3/29~4/4

新年度になったし桜も咲いて北国にも待望の春が来たのに、新型コロナが県内でも発生してしまい、やはり公私ともにいろいろ影響があり気が滅入ってます。はやく収束してほしいです。

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映えない愛夫弁当・1ページを使うまでもない日々雑記+その日聴いたMUSIC♪☆3/29~4/4の記録。あの日なにしったっけ!?っていう個人的な備忘録を兼ねてます
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3月29日(日) 曇
【MENU】かわりご飯のおにぎり2個、鶏ももと下仁田葱の照り焼き、さつま芋甘煮、煮卵
【雑記】慌ただしい土日でした。いろんなことをご理解頂いた上でしっかり自己対策してお越しいただき店を支えてくださるお客様に心より感謝し御礼を申し上げます
【♪】https://www.youtube.com/watch?v=tEDspjfCzWs Def Leppard - Hysteria


3月30日(月)
【MENU】かわりご飯のおにぎり2個、牛ステーキ、芽キャベツのバター醤油ソテー、煮卵
【雑記】朝ジョグの風景 https://www.instagram.com/p/B-VkPJTJLvB/
【♪】https://youtu.be/PsnYrH3BUP8 Pat Benatar - All Fired Up


3月31日(火) 晴
【MENU】五目炒飯、豚ロースの柚子胡椒ソテー、芽キャベツのソテー、煮卵
【雑記】朝ジョグ風景 https://www.instagram.com/p/B-YHTYtpyhL/
【♪】https://youtu.be/zan8k6lacTY TOTO - Home Of The Brave


4月1日(水) 雨
【MENU】豚ロースときのこのデミグラスソース、芽キャベツとベーコンとマカロニの香味醤油、ゆで卵、ミニトマト
【雑記】雨で息子のクラブも中止だし明日は休みだし宅飲みデス♪ IPAとポール・ジャブレ・エネ ヴィオニエで。おつまみはまぐろユッケ、タン塩、ソーセージ。休前日に家族3人で宅飲みしてる時間がいちばん好き(^^)
【♪】https://youtu.be/qxQAmaZ7dRk White Lion - Wait


4月2日(木) 曇
【MENU】定休日
【雑記】夏タイヤを購入、ついでにオイルとフィルターも交換してもらう。エコピアっていうタイヤにしてもらったんだけど発進も加速もすごくスムースに転がる感じで助手席に乗っていた息子も「なんか軽快だね」と感じるぐらい車が軽くて快適(^^)
【♪】https://youtu.be/x1W6-ErrHls Nelson - (Can't Live Without Your) Love And Affection


4月3日(金) 晴
【MENU】プルコギ、青菜のオリーブオイルソテー、さつま芋甘煮、ゆで卵
【雑記】霞城公園の桜開花宣言翌日の朝 https://www.instagram.com/p/B-fz18wpJcv/ 今日、霞城公園ちかくで中国人と思われる日本語を話すあるよな見知らぬおばさんに「あのー、バッグ忘れて携帯無いあるから貸してほしいあるです」と。「それはできません。そこに公衆電話がありますよ」と断ったら「チッ」って舌打ちして去っていったけど、もしこんな人に貸して自分の電話番号がどっかの誰かの携帯に残るわけでこれが悪意があってやってるコトだったらその後を想像すると…なんか怖い事案だな~。
【♪】https://youtu.be/cqsapADy4sI Steelhouse Lane - Seven Seas


4月4日(土) 晴
【MENU】豚ロース生姜焼き、アスパラとベーコンの香味醤油パスタ、さつま芋甘煮、煮卵
【雑記】リビングの息子の巣(コタツ)を撤去。コタツって大きな敷物に埃が貯まってめちゃ掃除が大変だし自分が入ることなんてシーズンに数回程度でほとんどないし主夫としてはマジで嫌いだからとても嬉しい。日中は結構忙しくて喉が渇いて夜は宅呑み。スーパーで900円くらいで買ったペイドックの安シャルドネ『ロシュ・マゼ 2018』とプレモルとIPA。ワインは最初樽がきき過ぎっぽい印象だったけど後半は穏やかに。メロンにマンゴークリームチーズのせて生ハムで包んだおつまみとのペアリングがなかなかで楽しめた♪ 暗いニュースばかりでお酒と食べ物の力を借りてのリラックス。家族3人でのこのひとときがいちばん癒される感じ
【♪】https://youtu.be/Pu1aQvm5MrU Orianthi - According To You


2020年3月28日土曜日

映えない愛夫弁当・日々雑記+♪☆3/22~28

映えない愛夫弁当・1ページを使うまでもない日々雑記+その日聴いたMUSIC♪☆3/22~28の記録

3月22日(日) 雨
【MENU】豚生姜焼き、マカロニ香味醤油、煮かぼちゃ、ゆで卵
【雑記】まーまー忙しい連休最後の一日って感じ。たくさんのご来店感謝ですm(__)m
【♪】https://youtu.be/3cutA_s_gqw 【Patty Smyth - Out There】 パティスマイスさんの1992年のアルバムから春と冬の境目のこの時期によく聴きたくなる曲。ドンヘンリーとデュエットのhttps://youtu.be/JKvhX2Z5ubc No Mistakesもね。ちなみにボクがテニスをやっていた頃のヒーローだったジョンマッケンローの現奥さんでとてもよく似た名前でパンクのパティスミスさんとは別人。


3月23日(月) 晴|曇
【MENU】豚肉と香味野菜やエリンギのデミソース炒め、アスパラベーコン巻き、ブロッコリーのオリーブオイルソテー、さつま芋甘煮、ゆで卵
【雑記】息子君、通知表配布と連絡のため久しぶりの中学校へ。1時間で帰ってきたけど。
【♪】https://youtu.be/tMGtQQMtovo 【 kengo kurozumi - 限りなくテンダー 】 スマホに数百曲入ってるうちほとんどが洋楽で邦楽は数えるくらいしか入ったないんだけど朝ジョグ中にコレがかかった。テレ東スキーナウ’85のエンディングソングだったかな!? 『朝焼けを見つめていた君の瞳~♪』ってちょうど朝日が出てきたタイミングで(笑) とってもバブル時代のにおいがする曲だな(^_-)-☆


3月24日(火) 雪|曇
【MENU】鶏もも1枚とエリンギ、アスパラ、パプリカのチーズオーブン焼き、さつま芋、ゆで卵、ミニトマト
【雑記】夜、息子をクラブへ送迎中に「降雪で中止」のライン。そのままUターン、買い物をして風呂に入って宅飲み。スーパーで買ってきた1000円弱のガメイを。後半少し開いたけど甘味も風味も弱い。ま、ハーゲンダッツが美味しかったので良し(^_-)
【♪】https://youtu.be/AgxxxJtXkKo White Lion - Going Home Tonight ギターが秀逸! 中野サンプラザにライブを観に行ったっけ。WAIT,TELL ME、Little Fighterはボクの感性に刺さる曲。ホワイトライオンは今でも大好き


3月25日(水) 曇
【MENU】豚蒲焼丼(+ごはん1膳分)、ブロッコリーソテー、さつま芋甘煮、ゆで卵
【雑記】新月。バリはサカ歴の新年にあたりニュピの日。今年はコロナで前夜のオゴオゴも中止だとか…心が痛む。しばらくは買い付けにもいけないんだろうな。こういうことになって普通に買い付けに行けていた頃はホントに幸せだったな、と(遠い目)
【♪】https://youtu.be/SCETlIdlSjs Sabilulungan


3月26日(木) 晴
【MENU】定休日 昼は家族3人でパスタ祭り
【雑記】朝ジョグして買い物に出たくらいで2人ともほとんど丸1家の中外のかたづけとか掃除。夜は息子をテニスの練習に送ってその間に日帰り温泉に行って疲れとり(*^-^*)
【♪】https://www.youtube.com/watch?v=XKnMtj1OBbI Loudness - Let It Go 高校を卒業したころ今頃よく聴いていたな。この曲を聴くとロスの天文台あたりの風景を思い出す


3月27日(金) 晴|曇
【MENU】かわりご飯のおにぎり2個、ポーク和風ソテー、ブロッコリー、味卵
【雑記】朝ジョグも頻繁になってきて冬より活動量が明らかに上がったしeimy店長は昼も炭水化物をいつもより多めに摂りたいらしくおにぎり×2。おかずは少なめで小タッパーにINです
【♪】https://youtu.be/fWNaR-rxAic Carly Rae Jepsen - Call Me Maybe eimy店長の朝活は今朝はこのCarly Rae Jepsenから始まったそうです♪

3月28日(土) 
【MENU】かわりご飯のおにぎり1個、鶏ももとアスパラやセロリのグリル、厚揚げとがんもどきとコンニャクの煮物、味卵、低糖質プリン
【雑記】何気なくYouTubeを見てたらゲームデザイナーだったころ、1995年にスーファミ用に作ったボクの当時の代表作ともいえる釣りゲーがアップされていて笑った。エンディングクレジットには懐かしい名前がたくさん。あれから25年の現在、スタッフの何人かはその後も知ってるけどあとの人は今何やってるのかな!?・・・逆にボクが田舎で小さな店を一生懸命やってるなんて想像つかないだろうな(笑)
【♪】https://www.youtube.com/watch?v=GaGW2jrUo7s ←そこそこヒットして、2作目はプレイステーション、3作目はWindows95用に作ったんだっけな。海外ロケに行きまくりでいい時代だったな(笑)→記事(旅Log) 



2020年3月21日土曜日

早咲きの桜、満開の梅、お彼岸の霞城公園朝ジョグ 3月21日

連休でバタバタと忙しいのでスッキリして仕事にとりかかれるように朝活です!

霞城公園に行く前に「咲いてるわよ」ときいたので八日町のお醤油屋さんの桜を観に。咲いてますね~。早咲きの桜みたいで小柄な花びら。朝日を浴びてピンクが際立ってます。とっても綺麗です!!

いつもの霞城公園に。ここにも桜。これは春夏秋冬通してもうずっと満開(笑)

野球場跡西の梅。満開ですごい甘い香り。ニュースで見たけどコロナウィルスに罹ると香りを感じられなくなるそうです。よし、大丈夫だな(笑)

黄色い花。地味な存在だけどキレイ。

弓道場の横の紅梅もまさに見頃ですね

旧済生館横の梅林も見事です。霞城公園の梅を観に来るなら今でしょっ!!

これはつつじ!? まだ景色に色があまりないから目立ちますね。

東大手門のお堀。マックス減水から少し水が増えましたね。ポンプが稼働したのかな!?

南側。こっちも若干だけど水が増えてます。ここは水面に映りこむ桜が名所だから水がないと魅力も半減だよ。桜が咲くまであと10日くらいだけど間に合うの?

朝活終了。本日は8500歩ほどのジョグ&ウォーキングでした(^^)

シャワーを浴びて朝食、そして仕事! 身も心もスッキリして今日も頑張れます(^^)v

映えない愛夫弁当・日々雑記+♪☆3/15~21

映えない愛夫弁当・1ページを使うまでもない日々雑記+その日聴いたMUSIC♪☆3/15~21の記録

3月15日(日) 晴
【MENU】鶏チリ炒め、ブロッコリーとひき肉のソテー、さつま芋甘煮、ゆで卵
【雑記】注文殺到でメチャ忙しいッス。嬉しい悲鳴でしかないですが
【♪】https://youtu.be/2b7dMKiuf10 Stick Around for Some Rock & Roll - The Outlaws ☆彡朝ジョグの時に馬見ヶ崎川沿いの道でイヤホンから流れてきた。アメリカ南部の田舎風景をむんむん感じる曲で、自分的には茨城の霞ヶ浦のまわりの風景にもメチャメチャにマッチする曲だと思う。麻生とか江戸崎とかあの辺に毎週釣りに通っていたころに良く聴いていたな~

3月16日(月) 曇|雨|小雪
【MENU】豚肉味噌炒め、厚揚げの葱生姜炒め、さつま芋甘煮、煮卵
【雑記】商売をされている客様が「海外買い付けに行ける見通しが立たない」と。もちろんウチもだけどね。コロナに効くワクチンと薬が出来るまでの辛抱やね
【♪】https://youtu.be/Q9pw_cY8uyk (We Want) The Same Thing - Belinda Carlisle ☆彡懐かしい曲がかかった。ウチみたいな夫婦でやってる自営業だとまさにこのタイトルの通りだなぁ、と。

3月17日(火) 小雪|曇
【MENU】豚ヒレカツ、切昆布の煮物、ブロッコリーソテー、キンピラ、さつま芋の甘煮、ゆで卵、白米
【雑記】夜は雨でジュニアクラブの練習が中止になったので宅飲み。ラングドックのピノ「CADET DOC PINOT NOIR 2017」はトーンの高い酸が終始前面で味も薄っぺらくて一本調子。残念ながら名前だけ一丁前であんまりって感じかな。名物でも店でもなんでも有名モノはこういうのが多いんだよな。バリ島の超有名バビグリン屋とか吐くかと思ったもんな→"バリ島グルメ情報☆IBU OKA-有名店に美味いものなしの典型"・・・ワインは外れたけどそれでも料理とともに家族団らんのひととき(^^)
【♪】https://youtu.be/rjMHQmDl__A Belinda Carlisle - Heaven Is A Place On Earth べリンダのライブ。失礼だけどなんかいつもキッチンでチェリーパイとか焼いてそうなアメリカの叔母ちゃんてか典型的な欧米人の太り方で悪いけど「劣化したなぁ」と。それにこのライブの客層の多くは俺と同年代だと思うけどなんかね・・・中高年って言葉がぴったり。リズムに乗って拍手してる姿が初老って感じでもう・・・なんだけどきっとみんな若いころはブイブイ言わせてたんだよ。そして幸せそうに見えるけどそれぞれ色んなことを抱えているんだろうなぁと思うと涙が出てくる。カムバック青春!

3月18日(水) 晴
【MENU】豚生姜焼き、青菜ソテー、さつま芋の甘煮、ゆで卵、炊き込みご飯のおにぎり
【雑記】フランスが外出禁止、マレーシアがやオーストラリアが出国禁止、日本も不要不急の渡航をやめて、とかいってるしこんなことになるなんて新型コロナ渦もいよいよ凄いことになってきたな。マレーシアはモスクに人があつまるからなぁ。イスラム圏で感染者が増えるのは目に見えてたけど。ボクは宗教をもたないからその気持ちがわからないけど、ムスリムの人ってマラソン中でもお祈り所に駆け込んだり敬虔な人が多いんだよ。ところでモスクといえば東南アジアの街に流れてくる礼拝を促すアザーンの尾をひく響きはなんとも異国情緒があって好き
【♪】AZAN  https://youtu.be/KROnMgEODSA

3月19日(木)
【MENU】定休日なので弁当なし
【♪】https://youtu.be/WTk9PyMp3D4 38special- Once in a lifetime 36年前、高校を卒業して大学に入学するため上京する直前の今頃よく聴いていた曲のひとつ(懐)

3月20日(金)
【MENU】豚ロースと香味野菜のはちみつ味噌焼き、厚揚げとアスパラのソテー、かぼちゃ甘煮、ミニトマト
【雑記】七日町通りを歩いていたらすれ違いざまに「ち"けーぇ、ジャマだー」と大声で怒鳴られビックリしたよ。後ろを歩いていたカップルも同じく怒鳴られてた。春ですな
【♪】https://youtu.be/XlfH1SR0mnc The Cars - Tonight She Comes リック・オケイセック、去年亡くなってたんだね…RIP

3月21日(土)
【MENU】豚ロースとズッキーニ、エリンギ、カシューナッツのメイプルとバルサミコ酢ソテー、マカロニ香味醤油、半熟たまご、さつま芋甘煮

【雑記】お花見ジョグ(朝活) https://lifestyles-jalanjalan.blogspot.com/2020/03/321.html
【♪】https://youtu.be/NhTu1qFlX3E INXS - Dancing On The Jetty "♪Watch the world argue,Argue with themselves,Who's gonna teach me,Peace and happiness…"35年前の曲だけど詩がコロナで世界中がパニックになってるまさに今聴いてドンズバな感じ。マイケル・ハッチェンスが今生きていればどんな詩を書くかな、と

2020年3月19日木曜日

朝日を浴びて梅のかおりを楽しみながらの気持ちよい朝ジョグ(^_-)-☆

じゃらんじゃらんウェルネス部eimy部長(笑)も本日より朝活始動とのこと。「いつも彼岸頃から自然と朝走りたくなる。それまではまったく思わないけど」だそうで、彼女は四季というか自然のサイクルそのまんまなナチュラルな人なんだなとつくづく思います。

定休日なので少し遅めの6:00am過ぎに家を出て走り始めます。「うわ久しぶりの朝日~っ!」  そして清々しい空気。身体が浄化されるとはまさにこのことだな~。そしてもちろん免疫力アップにもつながるしね。朝って布団が恋しいけど一度足を向けてしまえばクセになるんだよね

R112の4車線は出来上がってます。3日後に開通したら渋滞もだいぶ解消されるんじゃないかな!?

城南陸橋西から霞城公園へ入っていきます。アラフィフになって代謝も落ちてるはずなのにeimy店長は体型がかわんないな~。身内を褒めるようでアレだけど店にいったとき「店長のオススメだから」とウェルネスな食品を購入されていくお客様をよく見るのもうなずけるな

野球場跡西の梅が満開! 1月30日に走った時はこんな感じ ほんわかとした香りに包まれていますよ(^^)

弓道場横の紅梅。ここがこの状態になるとあと10日~2週間くらいで桜が咲くんだよね! 桜ジョグが待ち遠しいな~

淡くて甘い春のにほい

旧済生館横の梅林。画像ではわからないと思うけど、朝日とのコラボが見事。幸せホルモンのセロトニンがドバドバと分泌される感じ。ほんとに気持ちが良い!

ここでスマホが電池切れ(*ノωノ) お堀の減水の様子とかも撮りたかったのですが…小一時間の朝活終了&ウォーミングアップ完了で今日もバリバリ働けます(定休日だけど)

2020年3月14日土曜日

映えない愛夫弁当と日々雑記(^_-)-☆3/8~14

映えない愛夫弁当とブログネタとして1ページを使うまでもない雑記(^_-)-☆

3月8日(日)
【MENU】五目炒飯、エビチリ、鶏肉と舞茸のソテー
【雑記】eimy店長の弁当に久々におコメIN。うちは息子しかご飯を食べないから弁当にコメはなかなか入ることがないです

3月9日(月)
【MENU】豚ロースと香味野菜やカシューナッツのバルサミコ酢炒め、かぼちゃはちみつ煮、煮卵
【雑記】eimy店長は朝イチからラジオ生出演。ウェルネスのことを語っていました。息子と聴いていて「ママは意外と語彙力あるね」って(笑)。自分は早朝から豆焼きして日中は息子&ジュニアの子有志と久々のオンコートで自主練の手伝い。2時間真剣にやったけどテニスってかなり体力使うんだな~。ストップ&ゴーが多いから単調なジョギングの比ではない

3月10日(火)
【MENU】豚ロースの蒲焼風、ちじみ菜のオリーブオイルソテー、かぼちゃとさつま芋の甘煮、煮卵
【雑記】雨の一日。納品ついでに床屋へ寄っていつものツーブロック、バリカンは3㎜で。頭が軽くなった~(^^)

3月11日(水)
【MENU】サバとブロッコリーのオリーブオイルソテー、ひじき煮、さつま芋の甘煮、煮卵 (あんぱんをおやつでのことで内容はいつもよりローカロリー)
【雑記】 宅飲み https://lifestyles-jalanjalan.blogspot.com/2020/03/blog-post_11.html

3月12日(木)
【MENU】定休日・弁当無し
【雑記】山を走って帰って宅飲み♪https://lifestyles-jalanjalan.blogspot.com/2020/03/blog-post_12.html

3月13日(金)
【MENU】鶏の和風グリル、青菜ソテー、さつま芋の甘煮、煮卵

【雑記】新神泡サーバーは旧型と違ってプレモル缶以外にも使える! オールフリーでもOK。一瞬だけど神泡になるので休肝日には良いかも(ノンアルは消えるのは早いので泡を楽しむにはすぐ飲まないといけないが)

3月14日(土)
【MENU】青椒肉絲、芽キャベツのソテー、ウィンナー、さつま芋の甘煮、煮卵 
【雑記】5:30amに目が覚め久しぶりの朝活で7㎞ほどジョギング。早朝の凛とした空気と朝の光はホントに気持ちよいなぁ。途中、顔見知りのウォーキングの方に「久しぶり!」と声を掛けられる。都心(笑)の木の実町でなんとハクビシンと遭遇! こんな街中にもいるんだね

2020年3月12日木曜日

坂道ジョグのあとはビールが美味しい!

定休日の午後、休校中の息子がジュニアクラブの仲間とテニスをしている間、ボクらはその間近郊の里山をジョグ。久しぶりの坂道ランです

思ったより勾配がキツくてeimy店長は歩いちゃってます(笑)

展望台に到着!

登ってきた甲斐がある見晴らしの良さ・・・店長は結構「脚にきている」ようで、もっと上の展望台まで行くのは断念

林道はトレランっぽくって楽しいけど、クマが出そうな感じでちょっと怖いかも

小一時間走ってそろそろフィニッシュ。いい汗をかきました

息子をピックアップして帰宅。お風呂でさっぱりして早い時間からビール。良い休日です~(^_-)☆