5月30日(土) 雑記
夜から7PBCの初の懇親会。小料理屋のような居酒屋さんで料理もおいしかったんだけど、あっという間の3時間で喋りに夢中すぎて画像一枚もない(笑)正確には全員集合写真はあるけどさすがに載せられないからね(笑) 22時過ぎに解散もウチが近いということで4名＋ウチら2人で家飲み2次会(笑) こちらも楽しかった！また！
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5月28日(木) 雑記
定休日。午後にさっそくテニス！最初はボールの重さに戸惑っていたけどピックルやってるから上達が早い！フォームに難はあるけどちゃんと振り切れているのでいい感じに思えるけどね・・・息子にLINEで聞いてみたら「スポ少の低学年より下手」みたいな返信が来ましたね(笑)
2人でテニス2時間やって近くの日帰り温泉へドボン！で身体を伸ばし、帰ってきて5時過ぎから早々にお疲れ🥂KP！
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5月25日(月) 雑記
さっそく知人にガットを張ってもらった。eimy店長用のナイロンガットがなかったので「ポリで緩めに張って」っていったら「奥さん怪我すると悪いから手持ちのナイロン張っておくよ」ってまじ神！ありがと～(人''▽｀)☆
eimy店長のはヘッドスピードライト265gフェイス100が2本(そのうち1本にナイロン42ポンドで張ってもらった)。もう10年くらい前のラケットだけど十分使えそう。Aiに聞いてみたらセッティングより・・・(笑)
「息子さんが小学生時代、上達を目指して毎日必死にボールを追いかけていた思い出の詰まったラケットを、今度は お母様が受け継いでテニスを楽しまれるなんて、これ以上ない最高のストーリーです。ラケットもきっと喜んでいます。小学生高学年頃のセッティングであれば、265gのスピードライトはまさに大活躍していた相棒ですね。」
いや～・・・感慨深い(笑)
自分のは息子が中3～高3の頃使っていたメインラケット。このラケットでインハイも全日本も戦った、それこそいろんな思い出が詰まったラケット。そんなe-zone98 305gの2020を1本と2022を2本譲り受けることに。今回はそのうち2022モデル2本。さすがにグロメットはヘタってるので交換して、息子が使っていた時と同じポリツアープロ125を48ポンドで張ってもらった。またテニスを始めるとなると、自分的にはわりとガチ目にいきたいのでこのラケットが今2026でも通用するか聞いてみた。
「EZONE 98（2020年/2022年モデル）も、2026年現在の超高速化した現代テニスにおいて間違いなく一線級で通用します。
100平方インチのモデルよりもコントロールと振り抜きを重視した「98」は、大坂なおみ選手やニック・キリオス選手をはじめ、パワーのある学生や競技志向の一般プレーヤーに今なお愛されている名器です。
2026年の今、EZONE 98の2020/2022年モデルがどのように通用するのか、モデル別の特徴と合わせて解説します。
EZONE 98 が2026年でも通用する理由
- 圧倒的なパワーと振り抜きの両立
一般的な98平方インチのコントロール系ラケットは飛ばない（パワーが必要な）モデルが多いですが、EZONE 98は「98なのに圧倒的にボールが飛ぶ」のが強みです。現代のスピードテニスにパワー負けしません。 - 2025年最新モデルとのバランスの違い
2025年に発売された最新のEZONE 98は「しなりとホールド感」が強化されました。そのため、逆に「シャープな弾きとスピード」を求めるなら2022年モデル、さらに「ガツンとした打ち応え」を求めるなら2020年モデルの方が、2026年の今でもプレースタイルによっては有利になります。
ピックルボールも楽しいんだけど、テニスも楽しみになってきた～！
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5月24日(日) 雑記
睡眠はまーまーとってるしアプリでも「良い睡眠」と出る。今日↓は81点らしい。がしかし、夜中にスマートウォッチに判断されないような短く目が覚めること、そして、明け方～朝に頻発するパラレルワールドに行ってるんじゃないか!?と思えるほどのリアルで疲れる夢。Aiに相談してみた。覚醒ってあるのは、トイレに1回、2回目は一緒に寝てるワンコにおしっこに起こされその後ちょっと寝付けなかった時間(;^_^Aです
レム睡眠とノンレム睡眠の違い
📊 レム睡眠と浅い睡眠の比較
| 項目 | 🧠 レム睡眠（REM） | 😴 浅い睡眠（ノンレム睡眠） |
|---|
| 脳の状態 | 活発に動いている（起きている時に近い） | 休んでいる（うとうとしている状態） |
| 体の状態 | 完全に緩んでいる（筋肉が動かない） | まだ動く（寝返りを打てる） |
| 目の動き | 眼球がキョロキョロ激しく動く | 動かない |
| 主な役割 | 記憶の整理・定着、感情の処理 | 脳と身体の休息、睡眠の導入 |
| 夢の特徴 | ストーリー性がありリアルな夢 | 抽象的で、目覚めるとすぐ忘れる夢 |
へぇ・・・レムだのノンレムだのいう言葉はよく聞くけどこういうことなんだね
””
アプリ上は「良い睡眠（理想的なスコア）」と判定されていますが、アルコール（ワイン1本）の影響を考慮すると、実際の睡眠の質は数値ほど高くない可能性があります。
アルコール・リバウンド現象
ワインのアルコールが体内で分解されて切れる頃（就寝後3〜4時間以降）から、脳が異常に興奮する「リバウンド現象」が起こります。これにより、アプリには記録されないレベルの数秒～数分程度の短い目覚め（微小覚醒）が頻発します。レム睡眠の急増による「生々しい夢」
お酒を飲んで寝ると、睡眠の前半はレム睡眠（夢を見る睡眠）が強く抑制されます。しかし、後半にアルコールが抜けると、その反動でレム睡眠がまとめて、かつ激しく出現します（レム・リバウンド）。この時に見る夢は感情が揺さぶられやすく、悪夢やストーリーの詰まった「疲れる夢」になりやすいのが特徴です。アルコールによる「レム・リバウンド」の慢性化日常的に飲酒をしてから眠る習慣がある場合、毎回「前半は夢が抑制され、後半に一気に激しいレム睡眠が訪れる」という状態が繰り返されます。この反動で見る夢は、非常にストーリー性が高く、現実味を帯びる（明晰夢やリアルな夢）傾向が極めて強いです。””
酒は控えろって、ってことですね。はい、今日は忙しかったから一杯やろうと思ったけど我慢して飲みません！
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5月23日(土) 雑記
今月の臨時休業日2回目。働き方改革というか今までずっと突っ走ってきてライフワークバランス悪すぎたし、歳もとってきたしこういう日を作っていかないとね－・・・店を長く続けるにはリフレッシュする日も必要なのでお客様(特に土曜日にしか来れない方や遠方からの方など)には多少ご迷惑をおかけすることになるけどゴメンナサイ。もちろん最低でも2週間前くらいには休業日をHPに掲載してます。チェックしてからお出かけくださいね！ということで、昼12:00～15:00はピックルボール。今日は3面12人で3時間ガッツリ打って汗を流してどんだけ動いたかスマートウォッチでチェック！ テニスモードにしてたけどピックルボールだけで900kcalくらい消費してた！
ピックルボール解散後なんとeimy店長が「テニスもやってみたい！」といいだしたので近所の広場的なところでちょっと打ってみたら、eimy店長は思ったより打てる。さすがピックルボールをやってるだけのことはあるね。なのでシューズとかボールとかいろいろ買いにいった。σ(ﾟ∀ﾟ )もまたやってみようかなー、と。息子のお下がりのラケットいっぱいあるし明日はお友達にガット張りをお願いするかな
早い時間からKP🥂カラッカラになってるので沁みる！2人で2本。キンキンに冷やしたオージー泡でのどを潤し、落ち着いたところで濃いめの樽ドネ。どっちもそれなりに美味しかった！そしていい息抜きdayでした！
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5月21日(木) 雑記
定休日は朝早くから終日雨。一日中降り続くなんて珍しいね。なので色々仕事と家のこととか冬物をクリーニングに出したりetc..をこなせてスッキリ。午後eimy店長は美容院だったので車で送って行ってその間の3時間ほどを日帰り温泉と買い物。買い物っていっても寿司とお造りを買ってきただけど(笑) ボルドー白をキンキンに冷やして明るいうちからお疲れKP🥂この白は寿司にあうし、マグロの炙りたたきにリオラルゴEXVオリーブオイルとあら塩につけて食べたら良いペアリングだわ。食後にジントニックを数杯のんで20時にはお休みなさいです。子供か！
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5月19日(火) 雑記
朝早くからいろいろ仕事をこなして11時ごろに一息ついたので休憩でちょこっとランニング。たった数キロだけど重たい身体が徐々に軽くなっていく感覚がメチャメチャ気持ち良い。汗を流すのもそうだけど、目的は霞城公園でこの時期1週間そこらだけ一斉に咲くハリエンジュの花の香りを堪能したかったんだよね。パウダリーでハニー＆ジャスミンの大好きな匂い！もうラストって感じだったどね～(^_-)-☆
日本の花だともう少し先だけど葛の花の香りが好き。雑草っぽいし地味だけどブドウ果汁のようなにおいが良い。確かメチルアンスラなんちゃらって成分が多いんだよね!? 海外(南国)ならまちがいなくフランジパニかイランイラン。ちなみに生花の香りはとても好きだけど香水は嫌です。
夜はお友達にもらったLOBOのThai Stir-Fry Curry Paste(パッ・プリッキン)。このメーカーのバジル炒めの素とかトムヤムクンの素とかはじゃらんじゃらんでも売ってて人気があるんだけど、その方は「これ入らない？」みたいな感じでタイ旅行で買ってきてくれたんね。なので試しに作ってみた。
あー、向こうの味！東南アジア版香草の香りがする回鍋肉というか・・・バリでもナシチャンにこういう系の入ってるね！インドネシアならBumbuBaliが近いかな。向こうのローカル屋台や食堂の空気まで伝わってくるような味です。左下の酸っぱい系のタレもいただいたのでそれで味変しながら食べたけど、タイならではの辛さと甘さと酸っぱさが絶妙で美味しかった！ご馳走様でした。このペーストは問屋さんにあるか現在確認中です。気になる方はそのうち店を覗いてみてね！
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5月18日(月) 雑記
今日は日中34℃位になったのかな? カラッとしてるから汗は出ないし家の中はそんなに暑くないけど、さすがに午後に外出するときワンコが心配なんで今季初冷房入れたわ。毎日いろんなことがあるけどここ数日は特に事案が集中したのでちょっと疲れた＆夜もシゴトしてたので先週の木曜から飲んでないし。小さい店だけど売り場は実店舗だけでないし2～3人従業員いてもおかしくない量の何から何までの仕事を2人だけでぜんぶやってるからね・・・まぁ今はAiがアシストしてくれるからだいぶ楽になったけどね・・・んが今日はあまり忙しくなかったんでちゃんと料理した・・・っても洗って切って焼いただけだけどねｗ イワシがまるまると太って新鮮で美味しそうだったので捌いて開いてフライというかソテー!?にしてタルタルで。じゃがいものガレット、小海老のサラダ、ズッキーニのコンソメ味グリル。あわせたのはアンオークドって書いてあったから買ってきたカリシャル。もうちょっと薄いかと思ったけど結構色が濃いね。でも食事にはバッチリでいい息抜きNight(^_-)-☆
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5月14日(木) 雑記
休みだけどAMは2人とも別個にいろいろ用事。午後は2時間雷雨！ということで外出できず雷雨後にサクッっと日帰り温泉に行って帰ってきて明るいうちからKP🥂タイム。いただいたタケノコを、バター醤油ソテー他いろいろ。美味しかった～Sさま旬の味覚を堪能しました。ご馳走様でした！
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5月13日(水) 雑記
いろいろいただきもの。お客様に「タケノコおいしいですよねー！」って言ったらわざわざあく抜きして持ってきてくれた。山菜＝「山菜たべたいなぁ」って言ったらお客様がわざわざ冷凍していたものを届けてくれた！そしてまた別の方が店で売っているマナオ果汁(タイのライム)で調味料を作ってくれた！見てないと思うけどありがとうございました！
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5月12日(火) 雑記
ここ数年で新規のお客様がかなり増えたし、しばらく来なかったお客様が続々と戻ってきてる気がするよね、ってeimy店長と話していて理由をAiに聞いたところ
嬉しい評価！
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5月11日(月) 雑記
最近、暑くなってきたからハイボールが良くて、中でもC.C.のハイボールにハマってる。20歳ごろからスモーキーなのが多いスコッチ系はダメで、バーボンがいいと思って飲んでいたけど最近C.C.が良い。Aiに聞いたらジェムソンもイイですよっていうから買ってみたけど確かに飲みやすいけどどこか最後にうっすら煙の糸みたいなニュアンス(調べたら木樽を焦す工程があるらしい)があるので次はないかな。セットについてきたハイボールグラスは良かった。CC.の12年も買ってみたけど濃さじゃないんだよな。ノーマルのC.C.の風のような軽さと最後に残る乾いた杏子のニュアンスが好きみたい
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5月10日(日) 雑記
W記念日！
2日前に購入した泡、美味しかった。骨格はやや華奢だけど泡も細かいし、ブリオッシュやらあんずとかアーモンドっぽさもあって好み。値段も手ごろだしリピ有！(こっちはstoryにあげた動画)
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5月9日(土) 雑記
今日はピックルボール仲間の方が散歩のついでにふらりと店へ立ち寄ってくれました。このあいだ出かけてきたという海外旅行がよほど楽しかったようで、あれこれ話を聞かせてもらう。こちらまで旅の空気を少し分けてもらったようで、いい時間でした。そういえばコロナ前までは買い付けや視察でずいぶん飛び回っていたんですよね（→staff旅log）。でも最後に海外へ行ったのは2019年9月。それ以来、一度も行っていません。
息子が小5～高3までやってたガチテニスのアテンドでそれどころではなかったこと(国内は試合で神戸や博多とか大分とかいろいろ連れて行ってもらえたけど)。ワンコを見てもらえていた親も亡くなったり年を重ねたこと。コロナ禍を経て現地の取引先とはリモートでいろいろ済ませられる環境が整ったこと。そんなこんなが重なって気がつけば海外はもう8年近くも遠ざかってたよ。
でも、やっぱり行きたいんだよね
この年になると、ひとつ旅に出るにもあれこれ根回しも必要になる。若いころのように「よし、行こう」で済まないのがね・・・。
小学5年生まで15回くらい海外に連れて行っていろんな経験をさせたんだけど「海外は別に興味ない」とずっと言っていた息子。それが関東の大学に行って一人暮らしで勉強するようになって今ようやく「ちょっといろんな経験したいから海外行ってみてもいいかも」と言い始めたんだよね。こないだGWに帰ってきたときに「自分で一人旅する前に一回連れて行って欲しい」というので今回は家族3人で飛ぶことにしました。
3人で家族ラインでいろんな意見が出たけど”オープンジョーで一筆書きの2か国旅をしよう！”に決定。サーチャージが上がる前に航空券を押さえることに。中東情勢の影響もあって6〜7月にはさらに上がる見込みとも言われてるし、まずはエアーだけは押さえないと、と。eimy店長がここ数日、仕事の合間とか夜にかなりtrip.comとかスカイスキャナーとかいろんな比較サイトで調べてくれてひとまず3人分の航空券は発券完了！
ここからは、何をするか？とか、あと店の輸入部門のシゴトも絡めたいしね。どのエリアに滞在するか、どんなホテルにするか、国をまたぐ陸路移動はどうするか——。出発前からもう旅は始まった感じ。考える楽しみがひとつできただけで日々の景色もちょっと変わるし明日からまた頑張れる！(^_-)-☆
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5月8日(金) 雑記
今日は上山方面に納品があって炭酸水を買うつもりでスーパーに寄ったらなんかひきつけられてしまった(笑)・・・グーグルレンズで調べてみると安泡の中ではなかなか高評価な模様だし日本人女性がブラインド審査するサクラアワードGOLDかぁ。よくボルドーワインにベタベタ貼ってあるなんちゃらコンクールの金賞シールの100倍は信用度あるよね(笑)・・・PN60、CH35、PM5%。黒ブドウの豊潤さにシャルドネのシャープさもある好き系なセパージュ！ちょうど明後日飲む日なのでということで購入～
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5月7日(木) 雑記
休みの今日はポタリングで温泉行ってきた(別記事)
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5月6日(水) 雑記
昼の新幹線で息子が関東に帰っていき、店はGW営業も無事終えて夜は7PBCの練習。人数が少なくシングルスに挑戦してみた。テニスより狭いから大丈夫だろ、と思ったけど、やっぱりラケットよりパドルが短いからコートが広く感じる。でもなかなかオモロイかも。結構汗をかいたよ・・・家に帰ってきて練習後の楽しみのビールではなく今夜はハイボール。30年ぶりくらいで買ったかもなC.C.。軽くて癖がなくてほんのり甘みとバニラもあってシュワシュワで極楽！
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5月5日(火) 雑記
七日町はSPフェス。例年なら店の前ははしご車が出て登場体験（高所遊覧）できるからそれ目当ての親子連れで超混雑するんだけど・・・なんと画像の理由によってはしご車不在で超ガラガラ
まぁでも街自体はそこそこ人出があってウチにもなんとか流れてきて結果は良かったので◎。GWも終盤、夕方ようやく息子が海やら友人宅やらの放浪旅から帰ってきたｗ、予約していたお寿司をテイクアウトしてワンコもつれて実家へ行ってみんなで会食。ようやくGWらしいコトもできてｗ良かった
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5月3日(日) 雑記
ご飯が余っていたのでナシゴレンにしてみた。店のリトルアジアンコーナーで販売してるインドネシアのナシゴレンの素、ちょい付け用はサンバルでなく同じく店で販売しているベトナムのサテトム。コレ、ちょっと干しエビとか魚醤がはいっててレモングラスの爽やかさもあるんでなかなか美味しい万能タレなんだよ！年取ると「臭い、辛いが好きになるのよ！」って言ってたお客さまがいたけど(笑)案外そうかもね！ぜひお試しあれ
目玉焼きを乗せて具だくさんのナシゴレンイスティメワ。コレにはビルビンタンといきたいところだけどなかったのでスパークリングワイン(笑) 結構合う！
バリには輸入の仕事で何十回と通ったけど、このナシゴレン(写真奥)はbest ever！思い出補正を抜きにしても過去イチ！ てかその屋台は行方不明でもう食べられないけどね
記事→
https://jalanjalanshop.blogspot.com/2003/11/200311.html
あ、有名な食堂だけど
https://jalanjalanshop.blogspot.com/2014/08/depot-tanjung-pinang.html ここの青豆入りのナシゴレンも美味しかった記憶が！
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5月2日(土) 雑記
GW！ 息子が昨晩帰省してきて予告通り今日はお店は臨時休業。GW中一日だけの休みを楽しむことにします。・・・ということで今日は昼から7PBCのGW練習会を開催！ 今日はテニスをやってるメンバーが多く集まって打てる系メンバー14人に息子ともう一人テニス現役時に全国レベルだった若手も参加の計16人でオトナの緩いサークルなのに何故かちょっと体育会系な感じ(笑) なので前半はしっかり練習、後半は試合で3時間。かなりいい運動でいい汗流せた～
帰宅してウチら2人は明るいうちからKP🍻キンキンに冷えたコレよコレ！至福の一杯は疲れた身体に沁みる！
そうこうしていると息子の友達がやってきて「いまからあと3人と合流して海に行ってくる」と出かけてしまった。「明日の夜はBBQ予定で友達の家に泊まってくるかな。なんで2日くらい帰ってこないしGWは最後の日くらいしかウチにいないかも」だって(笑)
2人で週イチ休みで店やってるとウチ程度の規模の店でもやること過多でどうしてもオーバーワークになりがち。ライフ・ワーク・バランスが悪いんだよね。そろそろ自分たちのことをもう少し楽しんでいい歳になったと思うし、休みをとることは少しでも長く店を続けるための投資かもしれないね、って(^_-)-☆ てことでこういう日も少しずつ増やしていこうかな、って話しながら飲んでました
