9月8日のバリフルマラソンで2人とも膝を負傷してからボクはこの1ヶ月はまったく走っていませんでした。まるごとマラソンの練習なのか街中には朝も夜も多くのランナーを見かけます。オレも走りたいなぁと思ってたんだけどあの痛みを思い出すとちょっと怖くてさ・・・。普通に生活している分には階段の上り下りとかでも痛みがなくなったので「久しぶりに朝ジョグしてみよう」と。
というわけで、いつもの霞城公園まわりを恐る恐る走ってみることに…午前6時。朝のキリッと澄んだ空気と上ってきたばかりの太陽の光はやっぱり気持ちイイ!
eimy店長はスポクラでカーディオのクラスや筋トレの傍ら少しだけマシンの上を走っていたらしく軽快です! それにしてももうすぐ50を迎えるとは思えない身軽さ。店で売っているスーパーフード系を毎日食べてるからかな~・・・なんて(笑) "Age is just a number(年齢なんてただの数字よ)"を地でいってる感じ。
で、唐突にお店の宣伝だけど(笑) eimy店長は自分で作って売ってる”店長特製ドリンク”を毎日飲んでます。毎日のように飲みに来てくれるお客さまや「バケツで飲みたい」と言う方もいるくらいメチャ美味しくて身体に良いのでぜひ。それにしてもネーミングがなぁ…誰かもっとピンとくるような良いネーミング考えてください(コメント大歓迎です)
この辺で1㎞くらいかな。飲みすぎ食べ過ぎモードに入っているボクは身体がメチャ重たいっス。1ヶ月でこんなに変化(劣化)するんだな~。それでもまだ脚に痛みはなく大丈夫。
3㎞くらい。この辺で負傷した左膝に少し違和感を感じました。eimy店長は「大丈夫~」とのこと。
んんっ・・・なんだか膝周りの違和感がだんだん強くなってきたぞ
ラジオ体操の顔見知りに「久しぶりだな～」とか言われながら…
4㎞。痛みが強くなり終了…。完治までは遠そうだな～
この一ヶ月、ボクは走れない分「筋トレ」に特化していたので上半身は結構パキパキになって筋肉が付きました。それはいいけど筋肉をつけようと食べている分お腹周りの脂肪も気になりはじめています。でも4㎞は走れることがわかったので、こんな感じでゆるく朝ジョグを再開しようと思ってます。eimy店長はハーフなら普通に走れそうなくらい回復している感じですね(^_-)☆ ボクはもうフルどころかハーフすら無理かもね・・・フィジークとかボディビルに転向するかな(嘘)
