たった3ヶ月でこのカラダ! (費用ゼロ)

40代・男。

♪(  ｡3°)ブゥーチッ！ブゥーチッ！(  ｡3°)ブゥーチッ！ブゥーチッ！

たった3ヶ月でこのカラダ!(笑)

♪┗(^o^)┛テテテレッテテテッ！ ┏(^o^)┓テレレレッテテテッ！

上のビフォーアフター画像は2012年のダイエット開始前とその3か月後です。
左のビフォーは我ながらキモい(lll´Д`)─メチャ恥ずかしいカラダです><；

じゃらんじゃらん式ダイエットandボディメイク。
ジムにもいかず、サプリもなし = お金をかけずに確実に変化できました(^^)v
体型だけではなく高血圧や悪かった肝機能の数値など生活習慣病も一掃し病院通いとはスパッと縁が切れ2015の今まで約3年ずっと維持できています。
今現在、大好きなワインは飲むし、たくさん食べるし、食事制限的なダイエットは特にしていません。
色々試行錯誤した結果、太らないコツみたいなものも見えてきました♪
じゃらんじゃらん式は結果にコミットします（笑)

...あ、もちろんアレは失敗だったな～、ということ等もありましたよ。
そういう事も含めておいおい書いていきます。


ps.
健康とかダイエットなどというと怪しい会社だったりマルチや宗教的なものも多々あるようです。当店はその類には一切属しておりませんし、そういう出所の商品は一切取扱いたしません。安心してご覧ください(＾＾)